Ik hou ervan als de deur openstaat en er ruimte is voor een praatje of geintje.

Titia, praktijkondersteuner bedrijfsarts

Titia werkt sinds september 2021 als praktijkondersteuner bedrijfsarts (POB) in team Verzekeren & Volmachten bij Zorg van de Zaak. Eerder was zij werkzaam als sport-, hand- en polsfysiotherapeut. Titia: ‘Het werk van een fysiotherapeut en praktijkondersteuner bedrijfsarts is inhoudelijk heel anders, maar de kern blijft wel: begeleiden. Eerder was dat begeleiden naar herstel, zodat mensen hun sport weer kunnen beoefenen. Nu is dat begeleiden naar herstel, zodat ze weer kunnen werken.’

Korte pauzes tussen werkzaamheden

De vorm van begeleiding verschilt en hangt af van wat er aan de hand is. ‘Soms geef ik advies. Hoe doe je een stapje terug als het werk je even te veel wordt? Hoe start je je werkzaamheden weer op? Hoe maak je een opbouwschema? Toevallig had ik vanochtend nog iemand aan de telefoon die zó blij was met een advies dat ik haar gaf. En dat advies was eigenlijk heel eenvoudig: las micropauzes in. Oftewel: neem tussen je werkzaamheden door korte pauzes. Pak tijdens zo’n onderbreking een klein glas en vul dat tot de helft met water. Vul het vervolgens elk half uur bij. Ze legde uit dat dit haar hielp, omdat ze op die manier ook echt even van haar werkplek vandaan liep.’

Sporten helpt ontspannen

‘Ik doe mijn best voor een goede agendavoering, maar het overkomt me wel eens dat ik het overzicht even verlies en uit mijn agenda loop. Aan het einde van een werkdag merk ik dat dan wel en heb ik de behoefte om wat bij te tanken. Wat mij dan helpt is gaan sporten, zoals hardlopen, schaatsen of wielrennen. Ik sport heel graag en zéker als ik druk ben of ben geweest. Hockey vind ik het allerleukste spel om te spelen en ook golf ik graag. Voor die twee sportactiviteiten moet ik iets plannen. Bij hardlopen, schaatsen of wielrennen kleed ik me gewoon om en ga, dan ben ik verder van niemand afhankelijk.’

Verbinding is een waarde die voor Titia heel belangrijk is. Ze houdt ervan als de deur openstaat en er ruimte is voor een praatje of geintje. ‘Ik doe daar zelf ook moeite voor. Bij het koffieapparaat knoop ik vaak een gesprekje met iemand aan. Ik wens collega’s een goede morgen als ik ze tegenkom en vraag op maandag hoe hun weekend was. Ach, het gespreksonderwerp stelt vaak weinig voor, maar ik vind het onderlinge contact fijn en belangrijk. Ook in de samenwerking zoek ik collega’s graag op. Ik vind het bijvoorbeeld prettig om samen met de bedrijfsarts een specifiek dossier te bespreken. Wat deden we goed? Hoe hebben we dit bereikt? Hoe continueren we dit en wat nemen we mee naar een volgende cliënt? Die gesprekken geven me veel energie.’

Met voldoening naar huis

‘Binnen Zorg van de Zaak ervaar ik genoeg ruimte voor wat ik belangrijk vind. Voor mij is dat onder andere van en met elkaar leren. Dat kan aanvullend en ondersteunend zijn. Mede om die reden geef ik graag les aan collega-POB’s. Ongeveer een jaar geleden richtten drie andere POB’ers en ik een werkgroep “Verbeterideeën van de POB” op die zich buigt over ideeën die ons vak en de uitoefening ervan kunnen verbeteren. Verder zit ik in het bestuur van de Senior Professionals, hiermee willen we samen bouwen aan een duurzame toekomst waarin elke generatie zijn eigen bijdrage levert. Binnen het team Verzekeren & Volmachten zijn we momenteel met een groepje bezig om te kijken naar de mogelijkheden voor deelname aan een vrijwilligersproject. Dit vanuit de gedachte om met het team ons in te zetten voor mensen of dieren die de aandacht of steun nodig hebben. Allemaal mooie initiatieven die ervoor zorgen dat we samen sterker aan het werk zijn en maken dat ik met voldoening naar huis ga aan het einde van een werkdag.’

Benieuwd naar andere collega’s? Bekijk onze verhalen.